家事が辛いあなたへ!時短で楽々♪もっと効率UPしよう

家事に費やしている時間は

あなたはどのくらいでしょうか?

家に居る時間のほとんどが家事をしている、

という方もいるのではないでしょうか。

家事とは終わりのない仕事です。

毎日やらなくてはいけませんよね。

家族からは私たち女がやるのが当たり前、

と思われる事もしばしば…

感謝の気持ちも

次第になくなっているのが

感じられますよね。



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私はいかに楽に早くできるか

日々試行錯誤しています。

良い方法がみつかれば

楽になりますから。

家事をする主婦の方の負担を

少しでも軽減することができれば

今よりももっと毎日が楽しく

過ごせるんじゃないでしょうか。

私の手抜き家事について

紹介したいと思います。

手抜き家事なら時短で気持ちも楽になる

毎日の家事疲れますよね。

たまにはのんびりしたいな、

と思うことも多々あります。

家事といえば

  • 掃除
  • ゴミだし
  • 洗濯
  • 食事の準備
  • お弁当
  • 洗い物

やらなくてはいけない事は

他にもまだまだ沢山あります…

私の手抜き家事について紹介します。

  • 洗濯について

一度に大量に洗濯物をかけるのも

負担になります。

溜め込まないで

洗濯をするようにしています。

量が少ないとすぐ終わるので

イライラしませんよ。

Tシャツなどはハンガーに

かけて干していきましょう。

そして乾いたらそのまま

クローゼットに片付けてしまいます。

こうする事でたたむ手間がなくなりますよ。

子供たちの服は、

各自畳んで片付けてもらいます。

ゲーム感覚にしてあげると

喜んで畳んでくれますのでオススメです。

誰が一番綺麗に早くできるかな~!

とやる気を出させます。

終わったらとにかく誉めちぎる!

子供たちは誉められるの好きですから。^^

喜んで

「次なにかする事ある?」

と聞いてくれます。

私の楽しみの一つとして

自分の好きな柔軟剤の香りにして

干す時の楽しみにしています。

いい香りにとても癒されます。

  • 食事の準備やお弁当について

健康に気をつけて

バランスよく摂取できるように

工夫していくのもしんどいですよね。

毎日時間の無い中、

考えて作るのはほんとに大変です。

私は旦那さんに

毎日お弁当を作っています。

晩御飯はおかずを多く作り

翌日のお弁当の一品にしています。

朝はお弁当のおかず用に

卵焼きやウインナーなど作りますが

朝食に食べるように多く作ります。

お弁当もできあがり

朝食もついでに出来上がりです。

具だくさんお味噌汁で

栄養もきちんと摂れるように考えています。

前日のおかずを入れるので

お弁当を一から作る時に比べると

まったく負担になりません。

朝昼は簡単に作ってしまうので

夜はけっこうボリュームを出し

品数も多めにします。

一品ずつ初めから作るのは



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時間がかかります。

なので、私は週末など

時間が空いているときにまとめて作って

冷凍保存をしています。

私がよく作るのはこちらです。

  • れんこん炒め
  • きんぴらごぼう
  • ブロッコリー(塩ゆで)
  • 餃子
  • ハンバーグ
  • 切り干し大根

まだまだ冷凍保存できる食材はありますよ。

メイン料理を一品作り、

副菜に冷凍保存していた食材を

小分けで出しています。

これはお弁当にも便利ですよ。

あとは、キャベツなどの炒めてつかう野菜を

カットして冷凍保存します。

そうする事で料理する時に

カットせずすぐ炒める事が出来るので

かなりの時短になりますよ。

冷凍すると長期保存できるので

腐ることがなくなるのも助かってます。

時間があるときに保存食を作ると

忙しいときなどとても助かります。

温めるだけで一品できるので

時間もかからず、とても楽になりますよ^^

旦那にも家事の役割を!夫婦で助け合うこと

旦那さんは家事に対して協力的ですか?

なかなか協力してくれず

奥さんが大変な思いしている家庭も

多いのではないでしょうか…

私の旦那さんが家事に対して

協力的になった方法を教えます。

まず、現在の旦那さんの

家事役割はこちらです。

  • ゴミだし
  • 茶碗洗い

一度やってくれたときに

とても感謝しました。

ありがとう!助かった!上手い!

言葉にして伝えました。

困ったときは頼る事にしました。

それからとても協力的になりました。

男の人は頼られる事が嬉しい人が多いです。

私の旦那さんも

頼られると嬉しそうに張り切って

いろんな事をやってくれます。笑

今では洗濯物や食事の準備をしていると

一緒に手伝ってくれます。

そして家事をしてくれた時はちゃんと

感謝の気持ちを言葉で伝えています。

自然と旦那さんの方からも

私が家事をしていると

「いつもありがとう!」

などと気持ちを伝えてくれるようになりました。

気持ちを伝える事は本当に大切です。

ありがとう!と言われて

嫌な気持ちになる人はいませんよね。

お互い気持ちよく協力して

家庭を支えていければ最高ですよ。

まとめ

家事は毎日しなくてはならない

大変なお仕事です。

毎日完璧きに頑張らなくても良い、

と私は思います。

手を抜くことも大切な事。

疲れて元気のない奥さんより

明るくニコニコした奥さんの方が

家族は喜ぶのではないでしょうか。

家族の協力があると

奥さんの負担がとても軽減します。

大変なときは無理をせず

旦那さんや家族に甘えましょう!

その際、感謝の気持ちを

言葉で伝えてください。

自然と家族みんなが

ありがとう!などと気持ちを

伝え合えるようになっていきますよ。

自然と言葉で伝える事ができる家庭、

とても素敵ですよね^^

家庭の雰囲気も明るく優しくなり

過ごしやすい環境になっていきますよ。



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