イヤイヤ期の息子の子育てをイライラせずにうまくストレス発散しながらやる方法

私は1歳10ヶ月の息子と2ヶ月半になる娘の2児のママです!

1歳の息子はいま絶賛イヤイヤ期&自我が芽生え始めているので

ちょくちょく衝突しストレスも溜まります…。

そんな時の私のストレス発散法や言うことを聞かない

息子へのイライラ解消法を教えます☆



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イヤイヤ期真っ最中の息子と毎日がバトル!意思を読み取るのに苦労してストレス

ぃま1歳10ヶ月でもう少しで2歳になる息子はイヤイヤ期真っ只中です。

少しでもタイミングが悪いと好きなメニューでもご飯を食べてくれなかったり、

自分から抱っこしてーと来てもなぜか抱っこすると嫌がったり…

言葉もまだ単語くらいしか話せないし少し言葉の発達が遅いほうなので

意思を読み取ることが難しいです。

それでもどんどん自分でやりたい欲も出てきて、

勝手にいろんなことをやってみたり上手くいかないことを手伝われると怒ったりと

とても難しいお年頃です。

意思疎通もうまくできないし、言うことも聞いてくれないしでこっちも参っちゃいます笑

最近は、「抱っこ」という言葉を覚えたので家事の最中でも

娘への授乳中でも構わず抱っこ抱っこです。

とても可愛いのですが抱っこしているといろんな物事がはかどらなくなりますよね…。

全て中断中断だとストレスが日に日に溜まってしまいます。

イヤイヤ期真っ只中の息子の子育て中のイライラ解消法は、“かわいい瞬間”を作ること

イヤイヤ期の息子と過ごす毎日はイライラしてしまうことが多々あります…。

イヤイヤ期だから。意思疎通ができなくて息子もイライラしてる。

ということが頭では分かっていてもどうしても私も

「何でできないの?やってくれないの?」という気持ちになってしまい

イラッとしてしまうんです。

でも、それって子供が悪いわけでもないしもちろんママが悪いわけでもないと思うんです。

どっちも人間同士なのだから仕方のないことだと思います。

でも極力イライラしたくないし穏やかな気持ちで子供と接していたいですよね。

そういう時に私がすることは、子供の写真や動画を見ることです!

目の前にいる子供は、言うことも聞いてくれなくてその瞬間はもうっ!って

なっちゃいますけど、写真や動画の中の子供はとっても可愛い瞬間ばかりですよね?笑

それを見て癒されるんです笑

そうすると自然と目の前で駄々こねてるわが子も可愛いと思えます♪

あとは、子供に「ママ大好き」と言わせることです笑

最近息子は「ママ」と「だっき(大好き)」が言えるようになりました。

その言い方が尋常じゃないくらい可愛いので、イライラしちゃった時は言わせて和んでます♪

これはもう親の特権だと思います笑



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最後は、息子に頭を撫でてもらったりギューしてもらいます

ナデナデは?と言うと頭を撫でてくれるのでそれで癒されます。

ギューもしてくれるのですが、抱きしめるのってすごく心が穏やかになるし

子供の方も安心するのか少し大人しくなってくれるんです♪

この方法は結構おすすめですよ☆

買い物、お菓子作り、カラオケ、子育て中のストレス発散は自分へのご褒美も大事だけど子供と一緒にできるものが良い

そんな時の私のストレス発散法の1つはお買い物をすることです☆

基本的には衣服を買います。自分のものも買うし子供たちの服も買います!

旦那のはこだわりがあるみたいなので買いません笑

ガンガンお金を使うわけでなく、普段頑張っている自分へのご褒美的な感じで

安売りになっている流行りの服を何着か買います♪

子供たちの服は見ているだけでも可愛くて癒されますし、

この可愛い服を可愛い子供たちが着たら…と考えると

楽しくなってストレス発散になります笑

次の発散法は自分の趣味の時間を取ることです!

私はネイルをセルフでやっていたりお菓子を作ることが好きなので、

子供たちがお昼寝をしている時に起こさないようにコソコソやっています笑

お菓子作りにいたっては子供や旦那のおやつ代が節約できます♪

好きなことに没頭できる時間ってとても大切だと思います!

なので、そういった時間はできるだけ取るようにしています!

もちろん子供が寝ている時間や、子供が起きている時間でも

一緒にやらせてあげるなどの工夫は必要ですけどね♪

私のストレス発散法はまだあります笑

カラオケに行ったり大声で歌うことです☆

カラオケに子供を連れていくのは賛否両論ありますが私はOKだと思います。

もちろん音が大きすぎたり室内でタバコを吸ったりするのはダメだと思いますけどね。

そういったことに気をつけていれば、ママやパパが楽しむのはいい事だと思うし、

うちの1歳の息子はマイクが好きで、子供番組の曲とかをいれて歌ってあげると喜びます笑

カラオケはあまり頻繁には行かないのでたまにですけど、

大きな声で好きな歌を歌うのはとてもスッキリしていいストレス発散になりますよ☆

これらのストレス発散法を駆使しながら私は日々のストレスと戦っています!!

まとめ

私はこのようにしてストレスの溜まる毎日と、

日々のイライラを解消しながら楽しく子育てをしています!

このイヤイヤ期も、素直に大好きと言ってくれるのもギューしてくれるのも

いまのうちだけだと思うと愛おしくなりますよね♪

今は大変ですけどもう少し大きくなるまで頑張りましょう!



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